Reto Ponte Fit En Casa I (principiante)

Reto Ponte Fit En Casa I (principiante)

$1,749.00 MXN

  • Compra tu reto aquí. Es un programa de 8 semanas para principiantes (si nunca haz hecho ejercicio) que puedes hacer desde casa y fortalecerás todos los grupos musculares. Te ayudará a empezar a crear buenos hábitos con un entrenamiento diario que yo te daré (ejemplificados con video) y una guía de alimentación saludable, fácil de preparar para comer día a día y transformar tu cuerpo. Este programa es ideal si no tienes tiempo de ir a un gimnasio y quieres empezar a cambiar tus hábitos, tu composición corporal, sentirte más ligera, con energía y lucir mejor. Para este reto necesitarás: 1 par de mancuernas y polainas de 2 a 5 kg (cada una), 1 banco o silla, 1 cuerda de saltar y 1 tapete. Ya que hayas pagado tu reto, sigue estos pasos: 1. Baja mi app Ale Estefania 2. Ingresa con el mismo usuario y contraseña con los que adquiriste el reto. 3. Cuando tu programa esté listo te llegará una notificación para que empecemos a entrenar. Recuerda que tus dudas durante las 8 semanas las estaré atendiendo de manera personalizada en info@aleestefania.com.