Logremos el máximo desarrollo en tus glúteos con este programa único y exclusivo! Estaremos entrenando juntas uno a uno esta planeación durante 8 semanas con las metodologías más eficaces basadas en conocimiento científico y mi propia experiencia. Diseñe este programa...

Tienes poco tiempo para entrenar y necesitas entrenamientos express, efectivos y que esté siempre apoyándote 1 a 1? Este programa es para ti! ¿Qué incluye y de qué se trata? Desarrollé una planeación para entrenar 8 semanas juntas 1 a 1! 5 días por semana. Entrenamiento...

Si es tu primera vez haciendo ejercicio y no tienes tiempo suficiente para ir al gym, éste programa es para ti. Entrenaremos por 8 semanas con ejercicios ejemplificados en videos. Ejecutaremos metologías de entrenamiento para lograr una recomposición corporal enfocada en pér...

Ideal si tienes más de 2 meses de experiencia haciendo ejercicio desde casa. 8 semanas de metodologías de nivel intermedio en casa para buscar en cada entrenamiento el fallo muscular enfocado en glúteos, piernas y fortaleciendo tren superior. Cada ejercicio vendrá ejemplific...

Ideal si tienes más de 4 meses de experiencia entrenando en casa. Programa con nuevo formato de videos full 1 a 1 entrenando juntas desde, te acompañaré y motivaré en tiempo real con el conteo de repeticiones y la ejecución correcta del ejercicio. Por 8 semanas, aplicaremos...

Este es el reto ideal para iniciar en el gimnasio, te enseñaré a usar las máquinas, te contaré cada repetición y lo haremos juntas por 8 semanas de entrenamiento juntas. Lograremos una recomposición corporal: pérdida de grasa y aumento de masa muscular en piernas, glúteos y...

Ideal si tienes más de 3 meses de experiencia en el gimnasio. Programa de 8 semanas en el que entrenaremos para pulir cada ángulo de tus músculos con metodologías nivel intermedio y como resultado mejorar tu masa muscular en piernas, glúteos y un tren superior estético, cad...

Ideal si tienes más de 6 meses de experiencia en el gimnasio y quieres que tus glúteos y piernas sean protagonistas de tu composición corporal, éste programa de 8 semanas es para ti. Trabajaremos con técnicas especiales y avanzadas para lograr la separación de glúteo - isqui...

Ideal si tienes como mínimo un año o años de experiencia en el gimnasio. Nuevo formato de videos 1 a 1. Te acompañaré en tiempo real con el conteo de repeticiones y la ejecución correcta del ejercicio. Ejecutaremos metodologías avanzadas con ejercicios individuales que te...