Si es tu primera vez haciendo ejercicio y no tienes tiempo suficiente para ir al gym, éste programa es para ti. Entrenarás por 8 semanas con ejercicios ejemplificados con videos. Metodología de entrenamiento para una recomposición corporal enfocada en pérdida de grasa y fort...

Entrenando desde casa, con nuevas metodologías mejorarás tus piernas y glúteos, sin descuidar brazos y abs. Perfecto para personas con más de 2 meses de experiencia. Entrenarás 8 semanas, cada ejercicio ejemplificado con video. Te guiaré en tu alimentación diaria para crear...

Con técnicas avanzadas en casa, conseguirás la hipertrofia muscular enfocada en piernas y glúteos, sin descuidar brazos y abs. Para personas con más de 4 meses de experiencia. Entrenarás 8 semanas, cada ejercicio ejemplificado con video. Te guiaré en tu alimentación diaria p...

Lleva tus músculos a nuevos niveles de hipertrofia en casa. Para personas con más de 6 meses de experiencia. Por 8 semanas, buscaremos continuamente el fallo muscular, cada ejercicio ejemplificado con video. Te guiaré en tu alimentación diaria para crear nuevos hábitos salud...

8 semanas de nuevas metodologías en casa para buscar el fallo muscular en cada entrenamiento. Enfocado en glúteos y piernas y tren superior fuerte, cada ejercicio ejemplificado con video. Te guiaré en tu alimentación diaria para crear nuevos hábitos saludables. Seguirás prog...

Nuevo formato de videos 1 a 1 entrenando juntas desde tu casa, te acompañaré y motivaré en tiempo real con el conteo de repeticiones y la ejecución correcta del ejercicio. Por 8 semanas, aplicaremos los 3 mecanismos clave para lograr la hipertrofia en glúteos, piernas y deta...

Este es el reto ideal para iniciar en el gimnasio, con 8 semanas de entrenamiento ejemplificado con videos, donde te llevaré por una recomposición corporal enfocada en pérdida de grasa y fortalecimiento de tren inferior. Aprenderás las técnicas necesarias para comenzar el ca...

Con éste programa de 8 semanas, tendrás un enfoque intenso en glúteos y piernas sin descuidar tren superior, entrenando con metodologías nuevas, cada ejercicio ejemplificado con video. Te guiaré en tu alimentación diaria para crear nuevos hábitos saludables. Seguirás constru...

Un programa intenso con enfoque en hipertrofia para glúteos y piernas sin descuidar brazos y abs. Para personas que lleven al menos 4 meses entrenando en gimnasio. Por 8 semanas, entrenarás con técnicas avanzadas, cada uno de los ejercicios ejemplificados con video. Te guiar...

Por 8 semanas, entrenarás para pulir cada ángulo de tus músculos con nuevas metodologías avanzadas para glúteos redondos, detalle en piernas y un tren superior estético, cada ejercicio ejemplificado con video. Te guiaré en tu alimentación diaria para crear nuevos hábitos sal...

Si llevas 6 meses o más de experiencia entrenando y quieres que tus glúteos sean protagonistas en la composición de tus piernas, éste programa de 8 semanas es para ti. Trabajaremos con técnicas especiales para lograr la separación de glúteo - isquitiobial, cada ejercicio ej...

Nuevo formato de videos 1 a 1. Te acompañaré en tiempo real con el conteo de repeticiones y la ejecución correcta del ejercicio. Por su metodología de ejercicio individual, no perderás tiempo, ni ritmo al entrenar. Por 8 semanas, aplicaremos los 3 mecanismos clave para logra...