Reto Ponte Fit en Gimnasio Intermedio

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Ideal si tienes más de 3 meses de experiencia en el gimnasio. Programa de 8 semanas en el que entrenaremos para pulir cada ángulo de tus músculos con metodologías nivel intermedio y como resultado mejorar tu masa muscular en piernas, glúteos y un tren superior estético, cada ejercicio ejemplificado con video. Aprenderás las técnicas necesarias para comenzar el camino a tu mejor versión. Te guiaré en tu alimentación diaria para mejorar tu fuerza, energía y cambiar tu físico de una forma sustentable con comidas variadas, menús prácticos y fáciles. Como plus, tendrás una guía de suplementación con recomendaciones que impactarán en tu belleza, rendimiento físico, salud hormonal y composición corporal. Estaré atendiendo tus dudas personalmente en info@aleestefania.com

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